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好書和肌肉痠痛說掰掰！漫畫圖解肩、頸、腰、背慢性疼痛全消除
作者： 藤本靖
新功能介紹- 譯者：徐振強
- 繪者：伊藤美樹
- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/14
- 語言：繁體中文
這本和肌肉痠痛說掰掰！漫畫圖解肩、頸、腰、背慢性疼痛全消除分享健康新知，解開迷思困擾，傳遞樂活態度
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「痠」、「痛」是生活壓迫與緊張的傑作，然而身體的疲勞想必你早已習慣，許多長久以來的僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注點…這就是問題所在，如何讓你擺脫痠痛的惱人糾纏，日常活動、處理大小事情不再一路「卡」到底，本書對症下藥消除你的疲勞痠痛。
眼睛、耳朵、鼻子及嘴巴是我們跟外界接觸時的第一線，也是最容易感受到壓迫而緊張疲勞的部位，因此是我們審視自己身體狀況的指標所在。
本書以歐美流行的「羅爾夫治療法」（Rolfing）為基礎，為讀者詳細說明如何透過簡單易學的動作為五官做最有效的紓壓，你會發現對面部所做的簡易按摩，療效可以遍及人體全身。
透過本書作者的引領，你將會發現按摩不再只是按摩，而是開啟了與自己身體感覺意識的對話，自癒力的本能機制也會因此而啟動，現在就只待你來實際體驗了！快來試試看吧！
本書特色
●方法超Easy！作者透過深入淺出的方式，引導讀者輕鬆認識歐美、日本熱烈探討的羅爾夫(Rolfing)按摩療法，任何年齡、性別、有無基礎、是否具備運動經驗都不是問題。
●動作實用、切合生活及讀者需求！針對現代人常有的肩、頸、腰、背等部位的疲勞痠痛問題，書中介紹的所有動作都不需要特定器材，讓你可以在任何地點、任何時候把所有動作落實在日常生活中。沒有硬性規定該從哪個步驟開始，你可就個人喜好、需求排定自己的練習計畫，或者就乾脆從你最喜歡的主題部分開始練習吧！
●可愛圖解趣味性十足，寓意內涵超清楚！精心安排豐富的漫畫插圖，巧妙與書中文字內容與理論精髓呼應相襯，讓你輕鬆詼諧的氛圍中，直達重要理論核心。
●人體自癒力探索學習又一書！透過對身體各個部位的疲勞痠痛問題探討與關聯性精闢解說，讓讀者了解如何運用自己的意識與身體溝通對話，對於熱衷追求身心靈平衡、希望了解如何啟動人體自癒力的讀者，這是一本不可錯過的重要指南。
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- 博客來
作者： 藤本靖
新功能介紹- 譯者：徐振強
- 繪者：伊藤美樹
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新功能介紹 - 出版日期：2016/10/14
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
憂英退出歐盟 英歐公民急辦雙重國籍
（中央社記者黃貞貞倫敦17日專電）英國首相卡麥隆準備在2007年底前舉辦歐盟公投，由民眾決定英國是否退出歐盟。憂心英國可能退出歐盟，數萬名住在英國的歐盟公民及旅居歐陸的英國人都爭相辦理雙重國籍。
根據歐盟的規定，28個會員國的公民可以自由居住在歐盟任何國家，同時合法工作，目前約有240萬名歐盟會員國的公民住在英國，約200萬名英國人住在其它歐盟會員國。
根據「衛報」（Guardian）進行的網路調查，1200多名參加調查的英國與歐盟公民，許多人對英國可能退出歐盟感到憂心，他們最擔心的事項包括，從歐陸入境英國時海關不再提供快速通關，在英國工作必須申請工作簽證，喪失英國與歐盟國家互惠的醫療服務，到英國求學及經商受到更多限制，外國人在英國購屋可能支付更高費用，歐盟境內匯款手續費提高，及退休金可能被迫改變等。
根據英國政府的統計，近年來申請英國護照的歐盟國家公民人數大增，2009年約1萬多人，2013年已增加到1萬8000人。
要取得英國護照代價並不便宜，44歲的法茲尼（Fabrizio Fazzini）2010年帶著妻子與2名年幼子女從義大利西西里島移民到英國，他說，雖然自己相信即使英國退出歐盟，他和家人也不會被踢出英國，但是為了安心，他通過了永居證申請考試，明年就可以申請英國公民，目前全家已因此花了3500英鎊（約合新台幣17萬7555元）。
從事電子工程的法茲尼說，他看到來自印度及非歐盟國家的同事經常為了更新工作簽證遇到不少麻煩，他不希望也有同樣的遭遇，雖然拿到護照要再花數千英鎊，但他迫不及待能拿到英國護照。
另1名27歲的法國女孩皮諾斯里（VictoriaPinoncely）以歐盟學生身分，在英國取得碩士學位後，留在倫敦工作，為了工作保障，她也決定申請英國國籍。
她說，當年到英國唸書時不用申請任何手續，只要提供身分證號碼即可，雖然歐盟並不完美，但歐盟對境內的公民提供了安定與和平，促進彼此的了解。
住在歐盟歐陸國家的英國人也擔心，一旦英國退出歐盟，他們在當地的就學、就業、就醫甚至退休金的取得都可能生變。
住在德國的英國人賽姆（Rebecca Syme）從事編輯工作，她說，一旦英國離開歐盟，合法居住在德國將會變得非常困難，根據德國的規定，必須在德國境內居住至少8年才能申請公民，她決定明年提出申請，以確保個人的權益。1040817
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/憂英退出歐盟-英歐公民急辦雙重國籍-130823746.html
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