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好書求醫也要求已
作者: 陽春白雪
新功能介紹- 出版社:益智書坊
新功能介紹 - 出版日期:2011/08/17
- 語言:繁體中文
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生病了,要去看醫生-這是眾所皆知的常識。
不過,有人過度地依賴醫院與醫師,反而治不了自己的疾病,只能當個天天上醫院的閒漢。不相信你可以持續到某家醫院去觀察半個月,你將會發現一些熟面孔,這些人看表面說病像是有病,說沒病也算沒病,只是見他活得實在不夠光彩,感覺上蔫蔫的,像是在書寫一部書名叫《灰色的人生》的作品。
其實世界上最了解自己的,就是你!所以-求醫也要求己。
心理因素、情緒狀態不但會致病,也會加重已有病情。我們常聽說某人在醫院檢查確診為癌症晚期後,幾天、幾星期之內便蒼老許多,彷彿換了一個人,幾個月甚至一兩個月就命歸黃土了。其實到檢查出癌症時,癌症已經在體內和平共處了幾年或十幾年。為什麼十幾年來能正常生活、工作,而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢?
這正是心理因素對健康影響的集中體現。人們平時從各種傳媒中知道癌症是絕症,是死亡魔鬼,一聽說自己也患上了癌症,就立即聯想到自己在劫難逃,於是精神崩潰,陷入絕望之中。一時間,對死的恐懼,對生的留戀,對親朋的牽掛,對未了的事業的遺憾一齊襲來,對悲懷難遣。在這種高強度的心理壓力下,身體的各種機能急遽減弱,對疾病的抵禦力大大降低,癌變便如一名猛將入無人之境,勢不可當,急遽發展,導致悲劇迅速發生。
美國一家規模頗大的綜合性醫院,對來問診看病的患者進行隨機調查,得出的結論頗為驚人。大約有65%的癌症發病原因與社會逆境有關,諸如事業失敗、婚姻受挫、蒙受屈辱、職務下降、財務被盜、經濟困難、人際關係緊張等等。
美國另一家醫院則調查發現,在500名胃腸道病患者當中,由心理因素、情緒狀態引起的癌症竟高達74%。一位英國醫生曾調查250名癌症患者,發現
156人在患癌之前遭受過重大的精神打擊。
於是他得出一個結論-「壓抑情緒容易致癌」。
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作者: 陽春白雪
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內容來自YAHOO新聞
才藝班有必要嗎?先找出孩子興趣
【華人健康網圖文提供/bobo小天才】我經常被很多爸爸媽媽問到,幼兒時期該讓孩子學些什麼?這時我反而會問這些爸爸媽媽,你為何會想讓孩子去學點東西?
才藝班有必要嗎?先找出孩子興趣
釐清學才藝的動機及目標
其實,我希望爸媽先釐清自己的動機及目標,是因為接下來,你可能要迎接的是這些目標會遇到的問題,大家一定要想好及準備好,再帶著孩子啟動才藝這件事。
例如:爸媽心態是覺得別人都在學,而讓孩子去接觸,那幼兒才藝何其多,有音樂的、美術的、體能的、科學的、語言的,你可能會讓孩子越學越多,而忽略孩子真正喜歡的是什麼,也忽略了其實孩子也是會累的。
再者,如果你是擔心覺得孩子在家,不知道要引導他什麼,不知道要給他什麼的爸媽,有時越刻意往外送出去學,不難發現,孩子可能適應不良,沒有建立成功經驗反而更黏你。
才藝班有必要嗎?先找出孩子興趣
我在新書「跟著王宏哲,早期教育SO EASY」裡,有一章就在教爸媽,如何只花10元玩DIY親子遊戲,讓孩子在家就能玩出創意、美術、邏輯及專注,你的孩子只有你最懂,希望大家回歸家庭裡,透過實作來發掘孩子的興趣。
其實接觸才藝,快樂心情最重要。沒有了成就感與成功經驗,就要學齡前的孩子大量及重複的練習,一定沒有辦法停在腦袋裡很久,更會破壞對這項才藝的動機及潛能,用錯的模式開始,不如不要提早學。另外,有快樂及熱情的指導者也是很重要的,教學的人,不管是爸媽或老師,情緒都會感染給正在玩中學的孩子。
記得前兩年,我替打擊樂的幼兒教學系統進行全省師訓時,我發現這些音樂老師們,每位都很活潑,我帶很多活動,老師們的玩興都很高,我覺得,孩子在這一類的老師帶領之下,一定可以快快樂樂的上課。因為用玩的,學習的速度最快。
另外,幼兒學才藝時,很多都是親子課程,這時候爸媽就扮演相當重要的角色了,因為台灣的父母真的很愛比較,兩歲半的孩子上律動課,專業老師會告訴你一開始孩子有融入10幾分鐘就相當不錯囉!但每個孩子的先天氣質不同,有些孩子真的很棒,可以跟著半堂課以上,爸媽就開始對自己的孩子過度要求和期待了,無形中,本來愛音樂的孩子也會被你搞到討厭上課,甚至容易產生矛盾而有情緒。
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該讓孩子朝著自己的優勢去栽培學習,還是補足孩子的弱勢能力呢?
我認為比例應該是七比三,優勢的比例重,讓孩子相當有成就感,興趣也能藉此培養,但弱勢也不該放掉,因為不該在這麼小的年紀就對弱勢能力示弱,但弱勢能力要培養成興趣是相當困難的。
所以我建議爸爸媽媽,在學習這方面的才藝時,更應該放低期待,多些陪伴和讚美,讓孩子有成就感,或者將孩子喜愛的和弱勢能力結合在一起,例如孩子愛車,但就是不喜歡美術類的活動,爸爸媽媽可以和老師溝通,甚至在家練習時,讓孩子用壁報紙畫出停車場、跑道來玩車,或用紙箱、瓶罐做成車子並彩繪,這就是所謂的用優勢能力帶動弱勢能力。
※原文刊載於2015年8月號《媽媽寶寶雜誌》隨書附贈《bobo小天才》別冊
※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。
※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/才藝班有必要嗎-先找出孩子興趣-080205067.html
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