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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 牧野純子
新功能介紹- 譯者：蘇暐婷
- 出版社：旗標
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/18
- 語言：繁體中文
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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商品訊息功能:
［青春洋溢的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋］繼本書第一版夢幻系的粉紅與粉紫小砂鍋之後，再接力推出青春系的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋，讓生活更加繽紛亮麗。
［一個人的幸福，就是要對自己好一點］ 一個人吃飯，也許路邊攤買點好吃的，或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵，就到小餐館裏吃好一點，日子就這麼隨興的過著。想要自己親手做一頓飯要花不少時間，吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後，就覺得還是算了吧。其實，工作已經夠辛苦了，每每忙到焦頭爛額，幻想「有沒有人用擔架把我抬走」，如果連吃一餐都隨隨便便的話，身體就會漸漸地壞掉了。也許～真的該對自己好一點。
［開伙，也可以很簡單；善後，也可以很省事］砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具，不僅可以用來烹調食物，也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時，利用最少的餐具，飯後需要清洗的東西自然就少，省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒，身體要健康就不能再隨便吃，即使是一個人，也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜，每道只要 10～30 分鐘就能做好，回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管，而且熱量都低於 500 大卡，再也不擔心無意間吃太多變胖了。
［用餐具加分，一個鍋是幸福，兩個鍋是美滿］美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本《一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇》精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋，容量各為 210 毫升，方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作成鍋內與鍋外雙色設計，粉紅鍋身的內部是嫩黃色，粉紫鍋身的內部是粉紅色，都是可讓心情放鬆的顏色。您不妨在腦海中想像一下，舌尖品嚐著可口美食，眼睛又能欣賞美麗的砂鍋，那種滿足是不是又升級了呢？
［豐富的飯類、麵類、家常菜食譜］許多美麗的食譜書，一看就覺得自己做不出來，太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來，這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點，有日式、中式、西式總共 54 道，來品味一下吧： 菠菜玉米砂鍋／詹森的墮落／蕪菁烤培根／豆漿小田卷蒸／紅白蘿蔔千層蒸派／藍乳酪焗南瓜／蘆筍烤肉卷／牛肉壽喜燒蔥卷／醬烤米茄子 ［輕食風飯食］豆漿紅咖哩／乾咖哩／海鮮咖哩抓飯／洋蔥醃甜椒／柚子胡椒手卷三拼／雞肉蛋花粥／豆漿海鮮焗飯／豆漿海鮮焗飯／海鮮散壽司蓋飯／蒲燒沙丁魚蓋飯／香辣牛肉蓋飯／甜味噌香煎豬排蓋飯 ［輕食風麵食］豆漿擔仔麵／味噌肉燥飯／雞絲涼麵／香炒撈麵／黃瓜蕃茄冷湯／海帶芽湯／海鮮鹽味拉麵／中華勾芡小田卷蒸／勾芡炒麵／涮豬肉沙拉烏龍麵／芹菜豬肉炒烏龍麵／芹菜豬肉蕃茄義大利麵／菠菜香腸焗麵／培根蛋黃麵／魚貝海苔鯷魚義大利麵／鯷魚醬炒鮪魚高麗菜 ［輕食風家常菜］乾燒花枝蝦仁／照燒雞排／照燒雞肉蓋飯／照燒雞排堡／洋蔥湯／清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒／甜辣味噌炒牛肉高麗菜／蛋花湯／鹽味昆布優格淺漬／蕪菁雞湯／冬瓜豬肉鹽麴湯／蕪菁葉煎蛋卷／味醂魚干風味香煎秋刀魚／秋刀魚豆腐味噌湯／鰤魚炊蘿蔔／沙丁魚佐蕃茄醬／味噌香烤鮭魚
本書特色：
1.每套產品附薄荷綠 (外薄荷綠, 內清新粉) 與珊瑚橙 (外珊瑚橙, 內清新粉) 圓型小砂鍋各一，總共兩個。內徑 9 公分，含蓋高度 7.3 公分。
2.砂鍋以 1230℃ 燒製，耐腐蝕，易清洗。可用於烤箱與微波爐，使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。
3.砂鍋通過 SGS 雙重認證。依照歐盟委84/500/EEC指令及其2005/31/EC修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」，無檢出。
4.依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條（102.08.20部授食字第1021350146號令修正）「測試萃取鉛、鎘含量」，無檢出。
5.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡，不能保證絕對完美，追求完美的消費者請慎購。
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作者： 牧野純子
新功能介紹- 譯者：蘇暐婷
- 出版社：旗標
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/18
- 語言：繁體中文
COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯-麵-家常菜篇（附限量青春系薄荷綠與珊瑚橙含蓋圓型小砂鍋共2個）
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內容來自YAHOO新聞
美媒：維繫台灣獨立是道德也是美戰略必須
新頭殼newtalk 2015.07.31 洪聖斐/編譯報導
台灣明年大選，勝敗局勢不但國人心知肚明，國際社會也洞若觀火。美國《華盛頓時報》(The Washington Times)於台灣時間30日上午所刊登的社論便明言，馬英九所領導的國民黨敗象已露，而中國在南海咄咄逼人的作法已經改變了美國人的戰略考量。維繫台灣的事實獨立(the de facto independence)對華府而言，不但是道德與國內法的問題，也是其戰略必須。
《華盛頓時報》的社論指出，中華人民共和國國家主席習近平表態說與台灣目前的微妙關係難以持續，並且拒見馬英九，對華府而言是一個正在擴大的危機。
這篇社論提到，馬英九大力擴展與中國之間的經濟及文化聯繫，到了對台灣許多人而言都太過份的程度。雙方微妙的關係，在解放軍演練攻擊台灣總統府的影像檔廣為流傳之後，已經受到震動。
華時的社論指出，美國總統歐巴馬有責任履行《台灣關係法》，持續協助防衛台灣。然而最近1次美國國會要擴大對台軍售的法案，卻受到當時民主黨在參議院的領袖瑞德(Harry Reid)阻攔。
美國已經15年沒有通過增售台灣武器的法案。而中國在這段期間卻大幅擴張軍備。台灣的立法院不太願意通過對美軍購預算，而美國也不太願意授權增加對台軍售。這篇社論說，歐巴馬的戰略是怠慢盟友，討好敵人。華府中沒有人想要扭轉被分析家們稱為「沉睡的看門狗」(sleeping dog)的形象。
該社論指出，北京當局面對50餘萬在中國經營事業的台商，利用經濟的誘因來達成政治的目的。然而在全世界經濟趨緩的情況下，台灣的經濟乏善可陳，馬英九的作法已經帶來反彈。
馬英九所領導的國民黨民調直直落，明年元月總統大選顯然會敗。曾經呼籲正式獨立的民進黨，眼看會贏。自從太陽花運動檢討香港在「一國兩制」的實際下場之後，民進黨的支持者也就增加了。
這篇社論在總結時指出，中國在南海興建人工島礁等咄咄逼人之勢，已經改變了美國人的戰略考量。維繫台灣的事實獨立（這也是台灣大部分的人所傾向的），對華府而言不但是個道德和國內法問題，更是戰略上的必須。讓共產黨控制台灣的港口，會突破「第一島鏈」，也會增強北京當局對自由航行的威脅，特別是歐巴馬總統還裁減了海軍。感受中國和朝鮮威脅日益嚴重的東京當局，也會認為中立的台灣是防衛日本不可或缺的一環。這些麻煩正在不斷地滾動。
（圖片來源：達志影像/美聯社。）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美媒-維繫台灣獨立是道德也是美戰略博客來必須-210000087.html
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